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Os nossos alunos iniciam o seu percurso no NUMBER 3 com uma avaliação física para compreendermos o seu estilo de vida atual, objetivos e necessidades. Este é o primeiro passo para encontrarmos, juntos, o melhor caminho para si. Este caminho pode ser percorrido individualmente ou na companhia de amigos ou parceiros, mas sempre com uma relação personalizada:

Treinos Personalizados

Uma experiência individual de 30 ou 45 minutos com o seu personal trainer, desenhada à medida das suas capacidades.

O nosso espaço foi pensado para aqueles que procuram competência, qualidade e privacidade num ambiente único.

Treinos semi-privados

Experiência de treino com parceiros ou amigos (até 3 pessoas) pensado à medida das capacidades de cada aluno, com acompanhamento de um personal trainer.

O nosso estúdio tem a capacidade para acomodar grupos pequenos que procuram resultados, conforto, privacidade numa melhor oferta de valor.

Treino Online

Para além das aulas no NUMBER 3, sempre que o aluno solicite, é possível programar treinos que serão leccionados online.

Sabemos que, por vezes, os nossos alunos preferem treinar ao ar livre ou nas suas casas, não obstante termos pensado o nosso espaço como uma extensão da sua casa.

No entanto, como a nossa prioridade é o aluno, decidimos contemplar esta possibilidade na oferta de serviços que temos para si.